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秋葵浑身是宝坚持吃对身体有益,但对两种人群却是有害!

秋葵,原产于非洲,埃及及加勒比海的安提瓜、巴巴多斯种植较多,是非洲和美洲及东南亚人民喜食的蔬菜之一。在20世纪初的时候,秋葵被引入中国,现在深受食客喜爱。[查看详情]

开元欢乐30秒发表于:2019-08-06 17:29:16

“嫌弃”自己的胸部太大怎么办?这几点减脂效果好!

现在有很多的女性因为各种原因胸部附近的脂肪堆积很多,这个时候不管穿什么衣服都显得不是很好看,而这些女性也都非常“嫌弃”自己的胸部太大怎么办?想把多余的脂肪去除。[查看详情]

发表于:2019-08-06 16:00:19

减肥到底有哪些副作用?这几点非常影响身体健康!

对于减肥,很多人都是有心得的,方式方法也是非常的多,但是效果也都不是很明显,但是减肥的前提是要保证自己的身体是健康的才行。[查看详情]

开元欢乐30秒发表于:2019-08-06 15:42:47

在减脂时,哪几种蔬菜可以提供有效的营养?

肥胖可以说现在已经成为了影响人们健康的原因之一,肥胖会引起多项的疾病,严重的话还有可能导致瘫痪等情况,对于身材过于肥胖的人来说,减脂则是非常重要的。[查看详情]

发表于:2019-08-06 15:31:27

骑车跑步反而会让大腿变粗?健身教练说出了真相!

现在人们对于自己的身材都是比较看重,会选择不同的运动方式来保持自己的身材,而其他的运动方式都需要借助器材,而骑车和跑步可以说是最简单省钱的运动方式。[查看详情]

发表于:2019-08-06 14:47:53

男性晨起的一种坏毛病会影响肾和肝健康,却没有引起重视!

我们成长都是有一个过程的,而在这个过程中我们会对任何东西都产生兴趣包括自己的身体,大家肯定都有做过一种“傻事”,那就是都有憋过尿,但憋尿都是有一个度的。[查看详情]

开元欢乐30秒发表于:2019-08-06 14:26:49

海带营养价值显著,但这三种体质人们食用反而有害!

对于海带大家肯定都是非常熟悉的,是我们餐桌上的一道美食,海带有丰富的矿物质元素,食用之后对人体有很高的营养价值,因此也是受到了各类人群的喜爱,那么海带适合所有人群食用吗?[查看详情]

发表于:2019-08-06 14:15:19

水果的好与坏!夏季时因如何正确吃水果?

水果是我们日常生活中最常见的了,而不同的水果的营养价值和味道都是不一样的,特别现在是夏季,正是各种水果丰收的季节,在享受水果时,但是大家真的懂得正确吃水果吗?[查看详情]

发表于:2019-08-06 11:47:07

体重大不一定是胖 健康超重更长寿

一到夏天,把减肥当成终身事业的女性朋友们又开始疯狂减肥,但真的是所有肥都需要减吗?近日,丹麦一项研究发现,体重指数(BMI)被标记为超重 [查看详情]

发表于:2019-08-05 15:58:11

肥胖是一种病吗 看看这些英国专家怎么说

如今,英国有近三分之一(29%)的人口患有肥胖症,预计到2030年,这一比例将升至35%,我们现在应该承认肥胖是一种疾病吗?专家们近日在英国医 [查看详情]

开元欢乐30秒发表于:2019-07-31 17:30:39

爱吃辣痴呆风险翻倍 怎么评估参与者的认知能力?

爱吃辣,痴呆风险翻倍?最近一群老外竟然对中国吃辣的行为产生了研究兴趣——来自卡塔尔、澳大利亚和美国的研究人员,15年来跟踪研究了4582 [查看详情]

发表于:2019-07-31 15:30:29

如何拉伸小腿改善萝卜腿 靠这几招能救你!

走在大街上,腿型好会格外的吸引目光,但绝大多数腿粗的人并没有如此待遇,只能羡慕别人。有研究表明,我国萝卜型腿粗人群占绝大多数,如何 [查看详情]

发表于:2019-07-31 15:29:25

夏天最有效果的减肥方法 教你如何才能瘦得健康

要想在夏天瘦得好看,瘦得健康,那么平时就要勤快一点,掌握合适的方法来减肥,今天就让减肥达人和大家分享最有效果的夏天减肥方法。方法一 [查看详情]

开元欢乐30秒发表于:2019-07-31 15:23:48

常吃外卖会导致人体激素失调风险增加 原因竟是......

最近一项 SCI 生物研究发现,外出就餐,尤其是快餐类食物,也包括叫外卖,会增加接触有害化学物质的风险。研究人员认为,这些化学物质会 [查看详情]

开元欢乐30秒发表于:2019-07-31 12:28:48

瑞士球动作大全 一个球球也能玩出这么多花样?

【瑞士球动作大全 一个球球也能玩出这么多花样?】瑞士球起源于瑞士,又称健身球。瑞士球起初是一种玩具,而后被作为一种康复医疗设备,帮 [查看详情]

开元欢乐30秒发表于:2019-07-31 12:27:28

为啥减肥这么难 环境要为人们变胖担下多少责任呢?

不少胖友都说,我胖都是因为诱惑太多!听上去像是在为自己的贪嘴狡辩,万万没想到,居然真的有道理。最近美国《新闻周刊》网站报道,科学家 [查看详情]

发表于:2019-07-31 12:08:28

嘴巴发苦、臭的异常,到底是哪里出了问题?

人生极乐之一就是睡得香,但不少人睡得香,醒来后开始苦恼,甚至根本就不会睡得香。不少人应该有早起或者睡到半夜发现嘴巴又苦又臭,喝一杯 [查看详情]

开元欢乐30秒发表于:2019-07-19 17:42:34

减肥体重反弹是怎么回事 如何改善这种体重反弹的现象

】【减肥体重反弹是怎么回事 如何改善这种体重反弹的现象】减肥,一方面为了身材好,另一方面是为了健康。而只要是有点毅力的人,基本上都 [查看详情]

开元欢乐30秒发表于:2019-07-19 17:05:59

全套完整的健身减肥训练计划 先从制定健康的食谱开始!

现在有很多的人都因为生活条件越来越好,而变得非常肥胖,其实肥胖不仅仅是能够让我们心里比较自卑的,还会导致我们的身体不健康,所以说, [查看详情]

开元欢乐30秒发表于:2019-07-10 10:14:52

白菜汤饮食能减肥是不是谣言 什么是白菜汤饮食?

白菜汤饮食是指坚持3到7天只吃白菜汤和1到2种其他食物,只喝水、茶或咖啡的短期减重方法。美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》杂志指出,这种饮食 [查看详情]

开元欢乐30秒发表于:2019-07-10 10:09:36

健身减肥真的要持续20分钟以上才有减脂效果吗?

【健身减肥真的要持续20分钟以上才有减脂效果吗?】减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常 [查看详情]

发表于:2019-07-10 10:06:07

短期运动可增强大脑功能 学习前稍微运动一下也许能提高学习效率

短期运动目标(short-term goal of sports)运动员设置的明天或未来几周、几个月内训练和比赛要达到的某一特定的行为目标。目标设置时间维 [查看详情]

发表于:2019-07-09 15:50:42

衰老和饮食只在一念之间 少吃着6中东西让你越活越年轻!

【衰老和饮食只在一念之间 少吃着6中东西让你越活越年轻!】自古以来,好看的皮囊在很多情况下都会让人达到事半功倍的成果,因此,不少人 [查看详情]

发表于:2019-07-09 11:17:50

揭秘生酮饮食 光吃肉就能躺赢!

【揭秘生酮饮食 光吃肉就能躺赢!】生酮饮食(KD)是一种由高脂肪低碳水化合物组成的饮食方案。主要用于治疗难治性癫痫,也可用于治疗一些代 [查看详情]

开元欢乐30秒发表于:2019-07-09 11:15:15

燕麦的营养价值如何 多吃牛奶燕麦片对身体会产生怎样的价值?

牛奶燕麦片的吃法多样,可以做成牛奶燕麦粥,也可以做成燕麦牛奶布丁。其营养价值之高不可忽视,同时还具有减肥功效,相信大家一定喜欢牛奶 [查看详情]

发表于:2019-07-09 11:11:13

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