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啤酒肚都是喝啤酒喝出来的吗 事实真的让人匪夷所思!

发布时间:2019-07-10 16:15:43 来源:搜狐

开元欢乐30秒【啤酒肚都是喝啤酒喝出来的吗 事实真的让人匪夷所思!】随着天气越来越热,晚上吃大排档的人,也越来越多。约上几个朋友点几个小菜再来几扎啤酒,那可是再惬意不过的事情了!有的朋友担心说,常喝啤酒会使人发胖,产生啤酒肚。实际上把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道理的。啤酒可以产生较高的热值,这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。

但是

开元欢乐30秒这让很多有“啤酒肚”的人

望而却步

很多人认为“啤酒肚”

开元欢乐30秒都是喝啤酒喝出来的

那么事实真的如此吗?今天就带大家一探究竟!

事实上,啤酒肚与喝啤酒并没有直接的关系。

由于啤酒的种类不同,含热量多少存在差异,一瓶600ml 的啤酒热量为160大卡左右,相当于一碗米饭的热量,就连我们平时公认的健康食品牛奶, 250mL 热量都有150大卡。

可见,啤酒的热量并不高,而且啤酒中不含有使人体发胖的高脂肪,所以喝啤酒本身是不会使人发胖的。

 

然而,目前国际上普遍认为“啤酒肚”的成因是现代人深睡眠阶段减少,导致荷尔蒙的分泌减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部。此外,长时间坐着办公、缺乏运动,容易造成腹部脂肪的囤积。

管住嘴!

迈开腿!

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